脱发应该怎么办_西安莲湖肤康中医医院

　　脱发现在已经越来越影响人们的生活质量了，有很多年轻人现在都患上了脱发，比较直接影响就是会影响患者的个人形象，这对患者的生活和工作会带来很多负面影响。那么，脱发应该怎么办呢？下面一起来看看西安皮肤病医院是怎么介绍的。

　　脱发应该怎么办

　　1、更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向，有利于避免脱发。

　　2、治疗脱发的食物：青少年摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是比较好的食物。

　　3、头部按摩：青少年脱发可以做头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。

　　4、少吃油腻食物：青壮年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量高的鱼。

　　5、滋补生发：选用何首乌、蚕蛹等药物，供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

　　温馨提醒：以上就是关于“脱发应该怎么办”的介绍，脱发的影响是比较大的，患上了脱发一定要引起重视，可以及时来专业的皮肤科医院进行治疗，此外还要做好日常护理工作，这样能帮助早日恢复健康。